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A.L.Y.S ... au pays des merveilles Association Lorraine Yoga et Sophrologie

Objet : Gestion du stress, relaxation

Bureau

Président : Nathalie Redelsperger
Vice - Président : Isabelle Schrepfer
Trésorier : Oxanna Rogovy
Secrétaire : Elodie Humbert

Contact au sein de l'association : Facebook : Association Lorraine Yoga et Sophrologie

Coordonnées

Salle (des pompiers) 10 rue Jean Burger - 57440 Algrange
06 72 94 83 25

Description de l'association, des activités

A.L.Y.S ... au pays des merveilles Association Lorraine Yoga et Sophrologie

L ' "Association Lorraine Yoga et Sophrologie" propose une initiation aux techniques-clefs de la gestion du stress :  sophro-relaxation, respiration, méditation, pleine conscience, visualisation, etc .. C'est la découverte du bien-être physique et mental, une pause hebdomadaire qui fait du bien, permet de se détendre, de se relaxer, de lâcher-prise, retrouver paix intérieur et équilibre pour continuer sereinement la semaine.

cours
lundi: 14h30 - 15h30 à la salle des pompiers  lundi: 19h30 - 20h30 à la salle socioculturelle 

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